Kompleksowe wsparcie terapeutyczne
Oferuję różnorodne formy wsparcia dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Każda sesja jest prowadzona w atmosferze pełnej zrozumienia i profesjonalizmu. W mojej pracy wykorzystuję m.in. metodę ustawień systemowych, która pozwala spojrzeć na trudności z szerszej perspektywy. Podczas naszej pierwszej konsultacji przeprowadzimy wstępny wywiad. Moim priorytetem jest Twoje bezpieczeństwo, dlatego wspólnie ocenimy, czy specyfika pracy tą metodą będzie dla Ciebie w tym momencie najbardziej pomocnym i odpowiednim rozwiązaniem.
Sesja indywidualna
Profesjonalne wsparcie w pracy nad trudnościami osobistymi, lękami, depresją i rozwojem osobistym.
Główne obszary pracy:
- Indywidualne podejście do każdego klienta
- Trudności w relacjach i związkach
- Praca z emocjami, lękiem i napięciem
- Zaburzenia nastroju i obniżona motywacja
- Rozwój osobisty, samopoznanie i poszukiwanie sensu
- Budowanie pewności siebie i zdrowych granic
- Praca z przekonaniami oraz powtarzającymi się schematami
- Trudności w obszarze seksualności i bliskości
- Stres, przeciążenie i wypalenie zawodowe
- Trudne doświadczenia z przeszłości i ich wpływ na teraźniejszość
Dla kogo?
- Osoby zmagające się z lękami, napięciem lub trudnością w wyciszeniu myśli
- Trudności z obniżonym nastrojem, utratą energii lub poczuciem pustki
- Trudności w relacjach, związku lub rodzinie
- Osoby z niską samooceną i brakiem pewności siebie
- Trudność w stawianiu granic
- Dotknięci stresem, presją i wypaleniem
- Dotknięci powtarzającymi się schematami, trudnymi do przerwania
- Trudności w bliskości, seksualności lub komunikacji
- Dotknięci doświadczeniami z przeszłości, które nadal wpływają na teraźniejszość
- Osoby z potrzebą głębszego zrozumienia siebie i swojego życia
Sesja dla par
Wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów, poprawie komunikacji i budowaniu zdrowych relacji oraz nabyciu narzędzi do pogłębiania relacji.
Główne obszary pracy:
- Pogłębianie wzajemnego zrozumienia
- Rozwijanie dojrzałej bliskości emocjonalnej
- Budowanie wspólnej wizji związku i przyszłości
- Poprawa komunikacji w związku
- Rozwiązywanie konfliktów
- Budowanie bliskości i zaufania
- Praca z kryzysom w związku
- Wsparcie w trudnych decyzjach
- Przygotowanie do małżeństwa
Dla kogo?
- Pary, które chcą lepiej się rozumieć
- Pary, które chcą pogłębić bliskość i intymność
- Pary, które chcą świadomie rozwijać swój związek
- Pary w kryzysie
- Problemy z komunikacją
- Konflikty i nieporozumienia
- Utrata bliskości
- Przygotowanie do małżeństwa
- Pary po zdradzie
Sesja online
Niektóre z usług pełnię również online. Profesjonalne wsparcie z komfortu własnego domu.
Główne obszary pracy:
- Platforma wideo cal.com
- Elastyczne godziny
- Komfort własnego domu
- Pełna dyskrecja
- Dostępność z całej Polski
- Nagrywanie sesji (za zgodą)
Dla kogo?
- Osoby z ograniczoną mobilnością
- Mieszkańcy innych miast
- Preferujący komfort domu
- Bardzo zajęte osoby
- Osoby z lękiem społecznym
- Podróżujący zawodowo
Psychoedukacja seksualna
Konsultacje psychoedukacyjne w obszarze seksualności, bliskości, relacji i funkcjonowania psychoseksualnego.
Główne obszary pracy:
- Redukcja lęku i wstydu
- Budowanie bliskości
- Rozwiązywanie konfliktów partnerskich
- Świadoma antykoncepcja
- Profilaktyka STI
- Rozpoznawanie przemocy
- Znajomość anatomii
- Większa przyjemność
- Zrozumienie pożądania
- Przełamywanie rutyny
Dla kogo?
- Rodzice i opiekunowie
- Osoby zmagające się z kompleksami
- Osoby pod presją narracji społecznej
- Osoby w kryzysie relacji
- Osoby w odkrywaniu własnej tożsamości
- Kobiety przed, w trakcie ciąży lub po porodzie i ich partnerzy
- Osoby po doświadczeniu traumy
- Osoby z zaburzeniami seksualnymi
- Młodzież i młodzi dorośli
- Osoby z unikalnymi potrzebami (Ace, spektrum)
Proces terapeutyczny krok po kroku
Półtoragodzinna wizyta, podczas której poznamy się i omówimy Twoje potrzeby.
Wspólnie ustalimy cele sesji i wybierzemy najlepsze metody pracy.
Spotkania odbywają się w regularnych odstępach, dostosowanych do Twoich potrzeb.
Regularnie oceniamy postępy i dostosowujemy plan terapii do aktualnej sytuacji.
Na czym możesz polegać
Wszystkie informacje przekazywane podczas sesji są objęte poufnością, zgodnie z zasadami etyki zawodowej.
Sesje rozpoczynają się punktualnie, a czas jest w pełni poświęcony Tobie.
5 lat doświadczenia i ciągłe doskonalenie umiejętności terapeutycznych.
Rozpocznij swoją podróż ku lekkości w życiu
Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Umów się na pierwszą konsultację i zobacz, jak mogę Ci pomóc.