Często zadawane pytania

Odpowiedzi na najważniejsze pytania

Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące terapii, procesu terapeutycznego i praktycznych aspektów współpracy.

Ogólne pytania o terapię

Czym różni się terapia od rozmowy z przyjacielem?

Terapia Ustawień Systemowych to głęboko transformująca metoda, która w połączeniu z wiedzą oraz BHP z zakresu psychologii, i szkoleń zawodowych Uczelni Świadomego Terapeuty 38 w Gdańsku tworzą kompletny, profesjonalny i bezpieczny zestaw narzędzi terapeutycznych do wspierania w wychodzeniu z trudności oraz rozwoju osobistego. Terapeuta ma odpowiednie wykształcenie, doświadczenie i zachowuje neutralność, co pozwala na obiektywną ocenę sytuacji i skuteczną pomoc.

Jak długo trwa terapia?

Długość terapii zależy od indywidualnych potrzeb i celów. Krótkoterminowa terapia może trwać 8-12 sesji, podczas gdy terapia długoterminowa może się rozciągać na kilka miesięcy. Wspólnie ustalimy plan dostosowany do Twoich potrzeb.

Jak często odbywają się sesje?

Standardowo sesje odbywają się raz w tygodniu. W zależności od potrzeb i fazy terapii, częstotliwość może być dostosowana. Od dwóch razy w tygodniu w intensywnych okresach, do raz na dwa tygodnie w fazie stabilizacji.

Czy terapia naprawdę pomaga?

Badania potwierdzają skuteczność metod psychologicznych oraz ustawieniowych we wspieraniu człowieka w przestrzeni duchowej, psychicznej i emocjonalnej rozumianych jako jeden system. Skuteczność zależy od zaangażowania pacjenta, odpowiednio dobranej metody i relacji terapeutycznej. Moje doświadczenie pokazuje, że większość pacjentów odczuwa znaczną poprawę.

Praktyczne aspekty

Jak umówić pierwszą wizytę?

Możesz umówić wizytę telefonicznie pod numerem +48 519 677 688, mailowo pod adresem sekretariat@szkolaterapeutow.pl lub korzystając z formularza w zakładce usługi.

Co zabrać na pierwszą sesję?

Na pierwszą sesję nie musisz nic specjalnego zabierać. Przydatne może być przygotowanie listy problemów, które chciałbyś omówić, oraz informacji o wcześniejszym leczeniu psychologicznym lub psychiatrycznym, jeśli takie było.

Jak wygląda pierwsza sesja?

Pierwsza sesja to czas na poznanie się i omówienie Twoich potrzeb. Opowiesz o trudnościach, które Cię trapią, a ja przedstawię możliwe metody pracy. Wspólnie ustalimy cele terapii i plan działania.

Co jeśli nie będę się czuł komfortowo z terapeutą?

Relacja terapeutyczna jest kluczowa dla sukcesu terapii. Jeśli po kilku sesjach nie czujesz się komfortowo, możemy to omówić i w razie potrzeby pomogę Ci znaleźć innego specjalistę, który lepiej odpowie Twoim potrzebom.

Koszty i płatności

Ile kosztuje sesja terapeutyczna?

Ceny sesji:

  • Terapia indywidualna - 200 zł / 50 min (pierwsza wizyta: 320 zł / 90 min)
  • Terapia par - 250 zł / 60 min (pierwsza wizyta: 360 zł / 90 min)
  • Terapia online - 200 zł / 50 min (pierwsza wizyta: 320 zł / 90 min)
  • Psychoedukacja seksualna- 200zł 50min
Jakie są możliwości płatności?

Akceptuję płatności gotówką oraz BLIK.

Czy oferuje Pan zniżki lub pakiety?

Na ten czas, nie. Gdyby pojawiły się jakiekolwiek wyzwania finansowe, zapraszam do kontaktu. Wspólnie poszukamy dogodnych i bezpiecznych rozwiązań.

Poufność i bezpieczeństwo

Czy rozmowy są poufne?

Tak, wszystkie informacje przekazane podczas terapii są objęte tajemnicą zawodową zgodnie z kodeksem etycznym terapeuty. Nie przekazuję informacji osobom trzecim bez Twojej pisemnej zgody, z wyjątkiem sytuacji zagrożenia życia.

Jedynym wyłączeniem od tej zasady jest moja regularna superwizja, podczas której omawiam swoją pracę z doświadczonym superwizorem. Odbywa się to jednak w sposób całkowicie anonimowy, omawiany jest wyłącznie sam proces i dynamika problemu, bez podawania Twojego imienia, nazwiska czy jakichkolwiek szczegółów, które mogłyby Cię zidentyfikować. Służy to wyłącznie zapewnieniu najwyższej jakości i bezpieczeństwa naszej pracy.

Czy prowadzi Pan dokumentację?

Prowadzę podstawową dokumentację. Dane są przechowywane bezpiecznie i zgodnie z RODO. Masz prawo wglądu do swojej dokumentacji oraz żądania jej usunięcia po zakończeniu terapii.

Co w przypadku sytuacji kryzysowej?

W sytuacjach kryzysowych jestem dostępny telefonicznie w godzinach 9:00-20:00. W przypadkach zagrożenia życia kieruję do odpowiednich służb medycznych lub zachęcam do kontaktu z numerem alarmowym 112.

Czy mogę przerwać terapię w każdym momencie?

Tak, masz pełne prawo do przerwania terapii w każdym momencie. Zalecam jednak omówienie tej decyzji podczas sesji, aby móc odpowiednio zakończyć proces terapeutyczny i przekazać ewentualne rekomendacje.

Konsultacja online

Jak przebiega konsultacja online?

Konsultacja online odbywa się przez platformę cal wideo. Otrzymasz link do spotkania przed sesją. Potrzebujesz stabilnego internetu, komputera/tabletu z kamerą i mikrofonem oraz spokojnego miejsca, gdzie nikt Ci nie przeszkodzi.

Czy konsultacja online jest tak skuteczna jak stacjonarna?

Badania pokazują, że terapia online może być równie skuteczna jak stacjonarna, szczególnie w przypadku lęków, depresji i problemów związanych ze stresem. Dla niektórych osób jest nawet bardziej komfortowa.

Jakie są wymagania techniczne?

Potrzebujesz:

  • Stabilnego połączenia internetowego
  • Komputera/tabletu z kamerą i mikrofonem
  • Najnowszej wersji przeglądarki internetowej
  • Spokojnego, prywatnego miejsca do rozmowy
Co jeśli wystąpią problemy techniczne?

W przypadku problemów technicznych leżących po stronie Klienta, sesja może być kontynuowana telefonicznie lub uznana za odbytą z zachowaniem prawa do wynagrodzenia. Jeśli problemy techniczne wystąpią po stronie Usługodawcy, sesja zostanie bezpłatnie przełożona na inny termin lub środki zostaną zwrócone.

Nie znalazłeś odpowiedzi?

Skontaktuj się ze mną

Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie, chętnie udzielę dodatkowych informacji

Zadzwoń
Dowiedz się więcej
Napisz
E-mail lub telefon
Umów wizytę
Wybierz dogodny termin
Sytuacja kryzysowa?

Numer alarmowy

112

Zagrożenie życia lub zdrowia

Telefon zaufania

116 123

Całodobowo, bezpłatnie

Kontakt kryzysowy

+48 800 70 22 22

Całodobowo, bezpłatnie

W sytuacjach kryzysowych jestem dostępny telefonicznie w godzinach 9:00-20:00